SENAM CERIA RSUD SULTAN FATAH DEMAK

[metaslider id=”3539″]

Sumber : Dokumentasi RSUD Sultan fatah Kabupaten Demak

Olahraga penting dijalankan sebagai bagian aktivitas untuk hidup sehat karena mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Selain menikmati udara segar, membuat tubuh lebih bugar, Tubuh perlu bergerak untuk memaksimalkan fungsinya dan olahraga ringan adalah kegiatan mudah dan menyenangkan untuk dilakukan baik untuk anak-anak, dewasa dan lansia. Senam merupakan salah satu bentuk berolahraga yang bisa dilakukan secara bersama – sama. Ketika senam kita menggerakkan hampir seluruh bahagian tubuh sehingga secara tidak lansung kita melatih otot-otot besar pada tangan, kaki dan pinggul. Pada masa yang sama terjadi peningkatan laju pernafasan. Perubahan metabolisme tersebut akan memberikan dampak positif terhadap tubuh.
Menyadari begitu banyak manfaat dan pentingnya berolahraga, maka hari ini Jum’at 26 Maret 2021 RSUD SULTAN FATAH DEMAK melaksanakan senam ceria bersama di halaman RS. Senam diikuti pegawai dan pimpinan baik laki – laki dan perempuan. Senam dipimpim instruktur sehingga menambah semangat dan atusias pegawai dalam mengikuti senam ceria berasama. Kegiatan ini juga sebagai komitmen RSUD SULTAN FATAH DEMAK dalam mendukung Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) dengan melakukan aktivitas fisik. Kegiatan senam ini diharapkan dapat memupuk rasa semangat berolahraga dikalangan pegawai RSUD SULTAN FATAH DEMAK
Dengan dilaksanakan kegiatan olahraga senam ceria hari ini, diharapkan meningkatkan imunitas tubuh dan dan kebugaran sehingga dapat melaksanakan tugasnya sehari-hari dengan kondisi yang prima. Dengan imunitas yang meningkat akan mampu mencegah terjadinya penyakit apalagi di masa pandemi sekarang ini.
Salam sehat!